本报记者   翟   倩

“通过全职妈妈互助赋能项目，我不但看到了更好的自己，陪伴了孩子的成长，也感受到这十几年为家庭付出的价值。”在浙江省杭州市余杭区民政局婚姻登记处日前举办的全职妈妈毕业典礼上，周女士发出肺腑之言。

为全职妈妈互助赋能，是余杭区手拉手婚姻家庭服务中心（以下简称手拉手）在余杭区民政局婚姻登记处开展的一个服务项目，通过心理调适、技能提升、平台搭建等一系列手段，让全职妈妈活出自我。

赋  能

“鸟窝计划”助力成长

“2016年7月，手拉手在余杭区民政局婚姻登记处开启婚姻家庭辅导服务，从那时起，就一直致力于构建和谐婚姻家庭关系。”手拉手项目负责人林宁光告诉记者。

在余杭区民政局指导下，手拉手以纯公益的方式开展婚姻辅导试点。“我们提供新婚课堂、婚姻咨询辅导、健康宣传和家庭关系评估调适，帮助当事人‘学习爱，享受家’，效果非常好，得到了当事人和婚姻登记处的认可。”林宁光说，“在7年多的实践中，我们发现，办理离婚的当事人里，全职妈妈占比非常高。她们因特殊的身份，容易与社会脱节，失去自我价值。”

针对这一群体，手拉手倾注了更多精力，试图协助全职妈妈重塑信心，认识自我价值，重新与社会建立连接。

2022年10月，杭州市余杭区民政局发布“鸟窝计划”全职妈妈互助赋能项目。凭借对服务对象需求的精准把握和优质的方案设计，手拉手在7家参评单位中以高分脱颖而出，成为“鸟窝计划”的执行方。

此后，手拉手开始设计、收集调查问卷，分析调查数据。历时2个多月，完成了300多人次的全职妈妈需求调研分析，并于2023年2月正式启动“鸟窝计划”全职妈妈互助赋能项目。

根据调研，手拉手分别在余杭区的3个街道开设了好妈妈成长小组，设计了丰富多彩的活动，如茶话会、读书会、电影沙龙、心理团辅、化妆课、声乐课、非遗手工制作、亲子营、夫妻营、春游等活动，吸引了150多位全职妈妈参与。

为了打造“鸟窝计划”品牌，手拉手还专门设计了项目专用LOGO，并定制了印有LOGO的笔记本、帆布袋、遮阳伞、纸巾、湿巾等用品。“考虑到服务对象的另一半大多从事IT行业，我们还为爸爸们准备了‘鸟窝计划’定制鼠标垫，让项目宣传无处不在。”林宁光说。

改  变

从犹疑到全情投入

活动刚开始时并不火爆。“朋友圈里点赞、观望的多，实际参与的少。”林宁光说，“但随着受益的全职妈妈越来越多，她们口口相传、互相介绍，于是，更多的妈妈们也参与了进来。”

从最初的犹疑到后期的全情投入，全职妈妈们在这里经历了什么？赵女士和周女士向记者“现身说法”。

赵女士是3个孩子的母亲，丈夫在杭州创业，平时工作非常忙碌，陪伴家人的时间很少。在老大不到2岁时，赵女士怀上了双胞胎，迫不得已成为全职妈妈。家庭的琐事，孩子的照护、教育、陪伴，丈夫在家庭照顾上的缺位，让赵女士苦不堪言，“那段时间，我经常失眠，看不惯一切事情，总是跟丈夫吵架，同时又很自责，担心我们夫妻的关系对3个孩子产生糟糕的影响。”赵女士说。

在朋友的推荐下，赵女士参与到“鸟窝计划”好妈妈成长小组的活动中，如读书会、心理团辅等。手拉手得知她的情况后，还特别为夫妻二人安排了婚姻辅导，以改善夫妻关系、提高亲子教育能力，帮助赵女士走出婚姻情感困境。

“现在的我跟最初加入时完全不一样，不仅跟先生的关系更和谐了，孩子们在家里的状态也比以前自由和快乐了，更重要的是，多年的失眠也改善了很多。”说起“鸟窝计划”，赵女士感激不已。

周女士也是一名全职妈妈，三年前，她跟随丈夫从美国回到中国后赋闲在家，一直不太适应，直到参加了好妈妈成长小组。“我觉得，我又找回了以前的生活状态！跟一群爱学习的妈妈一起读书、一起看电影、一起做公益，那感觉太棒了！我先生也非常支持我来参加全职妈妈活动！”

项目开展1个月后，越来越多的全职妈妈参与进来。“场地有限，我们就增加活动场次；活动时间不够，我们就从2小时延长至4小时。与此同时，大家参与活动的积极性越发高涨，到了后期，妈妈们还主动开展活动，比如‘每人一道菜，凑成百家宴’等等。”林宁光笑着说。

截至目前，手拉手共组织全职妈妈活动63场，服务1100人次。

接  力

感受爱并传递爱

开展“鸟窝计划”项目的初衷不仅在于改变全职妈妈的婚姻家庭生活，还希望她们把得到的爱传递出去。

“在参与活动的全职妈妈中，不乏家庭生活一地鸡毛的。集体活动之余，我们的辅导老师会对这些妈妈进行单独辅导。受益的妈妈们后来回到婚姻登记处成为一名志愿者，为新人提供引导、拍照等志愿服务，甚至有的全职妈妈在经过培训后，还能辅导新人如何经营好婚姻。”林宁光说，“她们的内在生命被改变和更新，婚姻也得到了重生。”

2023年七夕，“鸟窝计划”中的全职妈妈们一起参与组织策划了当天余杭区民政局婚姻登记处的“解密爱语 甜在心里”主题活动。

当天早上不到9点，31位全职妈妈志愿者就来到现场，她们根据分工，有的用巧手搭建了鲜花拱门、甜品摆台、可乐塔，营造甜蜜浪漫氛围；有的做现场引导，在颁证厅、婚俗文化展厅、打卡墙等点位为新人拍摄结婚纪念照和宣誓视频；有的组织“鹊桥相会”打卡、婚书拼图等有趣的互动活动，并在兑奖区为新人冲印照片；还有一些通过全国社会工作者职业水平考试的“持证妈妈”加入到婚姻辅导队伍中，帮助新人“解密爱语”。

当天，全职妈妈们服务了180多对新人，这一经历对她们来说，甜蜜且难忘。

鼓励并辅导全职妈妈参加全国社会工作者职业水平考试是“鸟窝计划”的一大亮点。“这次考学经历，不仅让我们拿到了社工证，为未来再就业奠定了基础。更重要的是，让我们学会了用社工的专业视角去看待生活中的困境和难处。这不仅能帮助到自己，还能让我们帮到身边的朋友。”妈妈们感慨。目前，已有40多位全职妈妈通过手拉手志愿者标准化培训，投身到了余杭区民政局婚姻登记处的公益服务中，还有19位持社工证的全职妈妈参与到新婚辅导和离婚劝导等工作中。

“全职妈妈是婚姻家庭辅导中不容忽视的一个群体，她们曾经或许在职场活得很精彩，或许也曾有自己的兴趣爱好，但做了全职妈妈后，她们便将过去统统抛下。”余杭区民政局婚姻登记处负责人欧阳艳平说，“婚姻是家庭的起点，我们有责任、有义务帮助她们重新建立自信心，并鼓励她们投身到婚姻家庭志愿服务中去，成就自己的同时成就别人。”